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跑完步脚踝内侧疼是怎么回事

刘建国 骨外科 主任医师
朝阳市第二医院 三级甲等
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跑完步脚踝内侧疼有以下原因：首先跑步会使脚踝肌肉和筋膜在疲劳、寒冷或过度运动后产生炎症物质，从而刺激脚踝疼痛 。其次如果体重过大、运动过多，会增加踝关节和关节腔的压力，导致关节腔震荡或炎性渗出，甚至渗出，引起疼痛。踝关节疼痛要注意休息，抬高患肢，热敷和外用药物，如双氯芬酸钠片，休息后会缓解。
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2021-09-26 浏览100次
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