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六岁孩子睡眠时间多少为宜

童鹏 儿科 副主任医师
鄂州市中心医院 三级甲等
咨询
一般6岁孩子保持夜间睡眠时间在9-11个小时，白天睡眠时间在1个小时左右为宜。但是不同的孩子存在着一定的差异，可能部分孩子睡眠时间比较长或者比较短，但一定要尽量保证孩子夜间睡眠得到满足。如果孩子在晚上9点左右入睡，可以在次日早晨7点左右起床，使正常发育得到满足。
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2021-08-12 浏览100次
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