你好，根据你所说的情况，首先毕竟小孩年龄还小，每天的睡眠才达不到七个小时，这样子是完全不行的，那么建议家长最好是能够跟孩子进行沟通，要让孩子知道睡眠的重要性。在晚上入睡前，可以让孩子进行泡脚，以提高睡眠质量，希望我的回答对你有所帮助。
39问医生
十岁的小孩子每天睡眠时间不足七个小时，
窦晨辉
中医科
副主任医师
郑州人民医院
三级甲等
咨询
66
2023-03-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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