早上空腹喝淡盐水具有清洁口腔、促进新陈代谢、增强食欲的作用，但要注意适量饮用。
1、清洁口腔
淡盐水具有一定的杀菌作用，在早上起床后，适量饮用淡盐水，可以有效清洁口腔，保持口腔的清洁。
2、促进新陈代谢
淡盐水具有一定的促进新陈代谢的作用，在早上起床后，适量饮用淡盐水，可以促进胃肠道的蠕动，有助于人体内毒素的排出，可以起到一定的减肥作用。
3、增强食欲
适量饮用淡盐水具有增强食欲的作用，在一定程度上可以改善食欲不振的症状，还可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体的健康。
除此之外，还具有维持电解质平衡、预防便秘等的作用，平时可以适量饮用淡盐水，但要注意避免过量饮用，以免引起水钠潴留的情况。如果患者在饮用淡盐水后出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
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