七十岁老人晚上睡不着觉，可能是作息不规律、精神紧张、心脾两虚等原因导致的，可以通过调整作息、调整心态、药物治疗等方式进行改善。
1、调整作息
如果老人在平时经常熬夜，可能会出现生物钟紊乱的情况，从而影响到正常的睡眠质量，可以通过调整作息的方式进行缓解，养成早睡早起的好习惯。
2、调整心态
如果老人在平时精神过度紧张，可能会使交感神经处于兴奋的状态，也会影响到正常的睡眠质量，可以通过深呼吸的方式进行改善，也可以听舒缓的音乐进行放松缓解。
3、药物治疗
如果失眠的情况比较严重，而且伴有焦虑、抑郁等症状，可以在医生的指导下，配合使用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗。
除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等，对治疗疾病有一定的帮助作用。在日常生活中，还要适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，从而促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
地址：北京市西城区南礼士路56号
三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
参松养心胶囊
益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。
深呼吸训练器
暂无数据
Copyright © 2000-2025 39.net
