深静脉回流不畅通过以下方法进行锻炼 。要改变不良的生活和工作习惯，不要久蹲、久坐、久站，还要避免盘腿或者坐立时翘二郎腿。另外，可以通过快走、慢跑或者游泳等，促进小腿和大腿肌肉的收缩。能够很好地促进肌肉的收缩舒张，起到了肌肉泵的作用，从而加速了静脉血液回流造成静脉压力降低。还能改善静脉瓣膜功能不全，从而促进了静脉回流。
39问医生
深静脉回流不畅怎么锻炼好
彭程
血管外科
副主任医师
兴安盟人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-09-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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