肠胃不好呕吐时，不建议食用鸡蛋 。
这是因为鸡蛋中含有较高的蛋白质，而蛋白质在进入胃部后需要被胃酸消化，此时胃酸分泌过多可能会刺激胃黏膜，加重呕吐症状。此外，鸡蛋中的脂肪也可能加重肠胃负担，不利于消化吸收。因此，在肠胃不适时，应选择易消化、低脂肪的食物，避免刺激性食物，以减轻肠胃负担，促进恢复。
这是因为鸡蛋中含有较高的蛋白质，而蛋白质在进入胃部后需要被胃酸消化，此时胃酸分泌过多可能会刺激胃黏膜，加重呕吐症状。此外，鸡蛋中的脂肪也可能加重肠胃负担，不利于消化吸收。因此，在肠胃不适时，应选择易消化、低脂肪的食物，避免刺激性食物，以减轻肠胃负担，促进恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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