肠胃不好的人可以适量吃鸡蛋，但应避免过多摄入或油炸加工。
鸡蛋是一种营养丰富的食物，含有优质蛋白质、卵磷脂、维生素和矿物质等，对身体有益。然而，肠胃不好的人可能对某些食物敏感或消化能力较弱，过多摄入或油炸加工的鸡蛋可能会加重肠胃负担，导致不适。因此，对于肠胃不好的人来说，适量食用鸡蛋，选择清淡的烹饪方式，并注意观察身体反应，是较为适宜的选择。
鸡蛋是一种营养丰富的食物，含有优质蛋白质、卵磷脂、维生素和矿物质等，对身体有益。然而，肠胃不好的人可能对某些食物敏感或消化能力较弱，过多摄入或油炸加工的鸡蛋可能会加重肠胃负担，导致不适。因此，对于肠胃不好的人来说，适量食用鸡蛋，选择清淡的烹饪方式，并注意观察身体反应，是较为适宜的选择。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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