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小分子肽能长期吃吗

夏昆鹏 中医科 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三级甲等
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小分子肽不宜长期食用。因为小分子肽在人体内会被迅速吸收和利用 ，长期摄入可能会导致营养失衡，影响其他营养素的吸收和利用。此外，过量摄入小分子肽可能会增加肾脏负担，对健康造成潜在风险。因此，适量摄入小分子肽，避免长期单一摄入，是保持身体健康的重要原则。
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2021-08-26 浏览100次
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