老年人腿抽筋可能是缺钙，也可能是受凉所导致，如果老年人是缺钙导致的腿抽筋，可以通过饮食来调理，要吃含钙高的食物，例如牛奶、鸡蛋或者是虾皮等，适当地补充维生素D，还要多吃富含维生素的蔬菜、水果。如果是老年人受凉引起的腿抽筋，在日常生活中要注意保暖，不要受凉，以免加重病情。
39问医生
老年人腿抽筋是缺钙吗?怎样改善?
孔宇
中医科
主任医师
海城市正骨医院
三级甲等
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66
2021-10-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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