哺乳期妈妈平时可以服用双鲸维生素D滴剂作为营养补充吗？

哺乳期妈妈可以适量服用双鲸维生素D滴剂。
双鲸维生素D滴剂用于预防佝偻病或软骨病。其主要成分为维生素D3，能促进肠道钙、磷吸收，有助于新生儿骨骼发育。但鉴于个体差异，建议在医生指导下使用。
如果哺乳期妈妈存在高钙血症、高磷血症等疾病，则不宜长期大量摄入维生素D，以免加重病情。
对于哺乳期女性而言，维生素D是必需的营养素之一，可促进钙质吸收，支持母乳喂养中婴儿的健康骨骼发展。但需注意避免过量摄入，以减少潜在风险。

哺乳期妈妈平时可以服用双鲸维生素D滴剂作为营养补充。女性哺乳期每天分泌很多乳汁，乳汁中含钙量很高，都是从母体中来，所以哺乳期很容易缺钙。可以通过食补和药补的方式进行补钙，在补钙的同时应补充维生素D，双鲸维生素D滴剂容易被人体吸收，安全性较高，是不错的选择。补钙主要应该以食补为主，可以首选奶类和奶制品，这是对于人体最有效最安全，同时也是最科学的补钙食品。另外，海带、芝麻、排骨、虾皮等含钙高的食物也应适当食用。平时有注意饮食调理吗？

• 提问： 饮食上注意补钙了，维生素D除了药剂补充，还有什么方法补充。
  回答： 平时要多晒太阳，人体晒太阳可以补充维生素D，维生素D又称为光照维生素，在阳光的照射下可以在人体内进行合成。维生素D也可以通过食物补充，比如：香菇、高蛋白肉类等。但是食物和晒太阳补充的维生素D不一定足量，建议可直接补充双鲸维生素D滴剂。