果蔬酵素什么时候喝好_39问医生

果蔬酵素什么时候喝好

王东梅消化内科副主任医师

聊城市第二人民医院三级甲等

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果蔬酵素早晚空腹时候喝比较好。早晚空腹喝酵素时要用温水冲泡，水温超过45度就会使酵素活性下降，在吃酵素的时候也不能暴饮暴食，不能长时间服用，以免出现腹泻等不适症状，具体怎么吃，还需要根据自己的身体状况来决定，酵素含有一定活性成分，可以促进肠道蠕动，防止出现腹泻等不适症状，每天要吃一些比较好的食物。

2021-09-09 浏览100次

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