脚腕摔伤肿了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
受伤后48小时内，可将冰袋用毛巾包裹后外敷于患处，间隔时间为15-30分钟。冷敷能够收缩毛细血管，减少组织液渗出，从而起到消肿的作用。
2.弹性绷带
若患者肿胀较为严重，则需使用弹性绷带加压包扎，一般需要持续至肿胀消失为止。弹性绷带通过均匀压力作用于受损区域，有助于促进静脉回流，缓解局部充血水肿现象。
3.非甾体抗炎药
如果疼痛剧烈，可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛。上述药物具有解热镇痛的功效，能抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应及疼痛感。
4.关节保护
建议患者卧床休息，尽量减少下地活动，以免加重不适症状。适当休息有利于机体自我修复，从而辅助病情恢复。
此外，患者应避免摄入高嘌呤食物如动物内脏和海鲜，以防加剧肿胀和疼痛。
1.冷敷
受伤后48小时内，可将冰袋用毛巾包裹后外敷于患处，间隔时间为15-30分钟。冷敷能够收缩毛细血管，减少组织液渗出，从而起到消肿的作用。
2.弹性绷带
若患者肿胀较为严重，则需使用弹性绷带加压包扎，一般需要持续至肿胀消失为止。弹性绷带通过均匀压力作用于受损区域，有助于促进静脉回流，缓解局部充血水肿现象。
3.非甾体抗炎药
如果疼痛剧烈，可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛。上述药物具有解热镇痛的功效，能抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应及疼痛感。
4.关节保护
建议患者卧床休息，尽量减少下地活动，以免加重不适症状。适当休息有利于机体自我修复，从而辅助病情恢复。
此外，患者应避免摄入高嘌呤食物如动物内脏和海鲜，以防加剧肿胀和疼痛。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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