男生一般8~15分钟同房一次比较正常。同房的时间主要取决于男生的年龄，青春期前的男生一般8小时左右同房一次，青春期后的男生一般15分钟左右同房一次。如果同房时间过短，可能是因为精神过度紧张，或者频繁手淫等导致，而同房时间过长，则可能是因为长时间没有性生活所导致。
1、精神过度紧张
如果患者精神过度紧张，则容易导致大脑皮层处于兴奋状态，从而使患者出现控精中枢过度敏感的现象，进而导致同房时间过短。建议患者在同房时需要保持心情愉快，避免情绪过度紧张，当患者出现焦虑、紧张等不良情绪时，可通过运动的方式缓解，例如打羽毛球、游泳等。
2、频繁手淫
若患者频繁手淫，也会导致射精中枢过度敏感，从而使患者出现同房时间过长的现象。患者需要戒除频繁手淫的不良习惯，避免手淫过度，能够逐渐缓解同房时间过短的情况。
3、长时间没有性生活
若患者长时间没有性生活，则会导致射精中枢神经兴奋性减弱，从而使患者出现同房时间过长的现象。若患者没有其他不适症状，可先不进行治疗，但需要保持良好的生活习惯，避免频繁同房，同时还需避免过度劳累，以免导致病情加重。另外，患者在日常生活中还可以多食用补肾的食物，例如黑豆、韭菜等，能够缓解同房时间过长的情况。
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