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血糖高能吃黑米红豆薏米粥吗

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血糖高能吃黑米红豆薏米粥。黑米红豆薏米粥中含有黑米能入肾经，具有滋阴补肾的作用，对预防腰膝酸软和腰腿疼痛有一定的作用。红豆粥中含有丰富的碳水化合物，对补充人体内的糖原、缓解疲劳有明显的作用。红豆子具有改善脾胃功能的功效，这种粥里面的薏米可以很好地去除体内湿气，所以如果体内存在湿气的话，喝薏米可以起到很好的除湿和利尿的作用。