睡到四五点突然就醒了可能是环境因素、情绪因素、气血不足等原因引起的。
1、环境因素
如果睡眠环境不好，室内温度过高或过低，可能会导致睡眠质量下降，从而出现上述症状。建议调整室内温度，保持适宜的室内温度。
2、情绪因素
如果情绪过度兴奋或者受到惊吓，可能会导致睡眠质量下降，从而出现上述症状。建议保持良好的心情，可以通过听音乐等方式放松心情。
3、气血不足
如果长期饮食不当或过度劳累，可能会导致气血不足，从而出现上述症状。可以在医生的指导下服用人参养荣丸、十全大补丸等药物进行治疗。
除此之外，还可能是心火旺盛、心脾两虚等原因导致的，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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