小孩老是上火便秘可通过饮食、小儿推拿、药物等方法进行调理。
1、饮食
小孩上火便秘可能是饮食不当引起的，建议小孩多吃些富含膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜、南瓜、香蕉、火龙果等，能够促进胃肠蠕动，改善上火便秘症状。也可多喝些温开水，补充身体所需的水分，也能够缓解上火便秘症状。
2、小儿推拿
小儿推拿具有调和脏腑气血阴阳、改善脾胃功能、促进消化等作用。因此，小孩出现上火便秘时，可在医生的指导下，通过小儿推拿进行改善。
3、药物
如果小孩上火便秘比较严重，可在医生的指导下服用小儿七珍丸、小儿清肺化痰颗粒、健儿消食口服液等药物进行治疗，可起到清热泻火、润肠通便的作用，对上火便秘有一定的缓解作用。
除了以上方法，还可通过运动、按摩、作息调整等方法进行调理。如果小孩上火便秘严重，建议及时前往医院就诊，在专业医生的指导下治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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