39问医生

经期可以吃维c和维e吗

柯怀 妇产科 副主任医师
阳新县人民医院 三级
咨询

经期通常可以适量补充维生素C和维生素E，对多数健康人群较为安全，但个体反应存在差异。维生素C有助于铁的吸收，经期失血时适当摄入有一定益处；维生素E作为抗氧化剂，对缓解部分不适可能有帮助。需注意避免过量服用，以免引起肠胃不适。若正在服用其他药物或存在慢性疾病，建议先咨询医生，根据自身情况合理选择。

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2026-05-10 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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你好，这些只是保健食品而已，对于服用的时间并没有严格的要求的。
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