暴食后，体重通常在3到5天内能恢复。
建议患者平时调整饮食习惯和生活方式，以防不适症状再次出现。采取少吃多餐的方式，细嚼慢咽。保持定时定量的用餐，防止暴饮暴食。应避免食用过多辛辣、油腻和刺激性食物，增加新鲜水果和蔬菜的摄入，如火龙果、葡萄、石榴等。推荐进行适量的体育活动和有氧运动，例如跳绳和游泳，以促进肠胃蠕动，改善身体不适。
建议患者平时调整饮食习惯和生活方式，以防不适症状再次出现。采取少吃多餐的方式，细嚼慢咽。保持定时定量的用餐，防止暴饮暴食。应避免食用过多辛辣、油腻和刺激性食物，增加新鲜水果和蔬菜的摄入，如火龙果、葡萄、石榴等。推荐进行适量的体育活动和有氧运动，例如跳绳和游泳，以促进肠胃蠕动，改善身体不适。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
参胶胶囊
