治疗孩子假性近视可以考虑使用青少年儿童健康手册、正确的阅读姿势和习惯、户外活动增加视力锻炼、眼镜矫正、定期眼科检查与视力监测等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.青少年儿童健康手册
通过学校发放或家长购买，指导孩子正确使用电子产品、调整坐姿及阅读距离，并建议定期休息。旨在减少长时间近距离用眼导致睫状肌调节紧张而引起暂时性视力下降的现象发生频率。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调保持适当的距离和角度来阅读书籍或其他屏幕设备，并且避免过度疲劳眼睛。良好的姿势有助于缓解眼部肌肉紧张状态，从而减轻视觉压力，预防近视发展。
3.户外活动增加视力锻炼
鼓励孩子每天至少有两小时时间在室外阳光下玩耍或运动。研究表明经常接触自然光有助于调节眼球曲率并促进角膜发育，进而改善视力状况。
4.眼镜矫正
当确诊为真性近视后，则需要配戴合适度数的眼镜进行光学矫正。通过调整焦距使光线准确聚焦于视网膜上形成清晰影像，减轻因屈光不正引起的视觉模糊现象。
5.定期眼科检查与视力监测
建议每半年至一年带孩子到正规医院进行一次全面眼科检查以及每年至少两次视力检测。早期发现并干预可有效控制近视进展速度；同时也能及时了解孩子的眼睛健康状况并采取相应措施保护其视力。
除了上述措施外，应减少儿童的电子设备使用时间，特别是游戏机和电视，因为这些都可能导致眼睛疲劳和近视加重。此外，还可以考虑进行一些特定的视力训练，如注视远处物体并跟踪移动目标，这可以帮助提高眼睛对远近景物的适应能力。
1.青少年儿童健康手册
通过学校发放或家长购买，指导孩子正确使用电子产品、调整坐姿及阅读距离，并建议定期休息。旨在减少长时间近距离用眼导致睫状肌调节紧张而引起暂时性视力下降的现象发生频率。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调保持适当的距离和角度来阅读书籍或其他屏幕设备，并且避免过度疲劳眼睛。良好的姿势有助于缓解眼部肌肉紧张状态，从而减轻视觉压力，预防近视发展。
3.户外活动增加视力锻炼
鼓励孩子每天至少有两小时时间在室外阳光下玩耍或运动。研究表明经常接触自然光有助于调节眼球曲率并促进角膜发育，进而改善视力状况。
4.眼镜矫正
当确诊为真性近视后，则需要配戴合适度数的眼镜进行光学矫正。通过调整焦距使光线准确聚焦于视网膜上形成清晰影像，减轻因屈光不正引起的视觉模糊现象。
5.定期眼科检查与视力监测
建议每半年至一年带孩子到正规医院进行一次全面眼科检查以及每年至少两次视力检测。早期发现并干预可有效控制近视进展速度；同时也能及时了解孩子的眼睛健康状况并采取相应措施保护其视力。
除了上述措施外，应减少儿童的电子设备使用时间，特别是游戏机和电视，因为这些都可能导致眼睛疲劳和近视加重。此外，还可以考虑进行一些特定的视力训练，如注视远处物体并跟踪移动目标，这可以帮助提高眼睛对远近景物的适应能力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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