孩子假性近视可以考虑采取青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、眼部保健操等方法来恢复正常。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童通过增加每天至少2小时的户外活动时间来改善视力。长时间室内对焦会导致睫状肌调节功能减弱，从而引起眼睛疲劳和近视。户外活动有助于缓解这些症状，促进眼睛健康。
2.正确的阅读姿势和习惯
家长应监督孩子保持正确的阅读姿势，如坐姿端正、书本离眼30厘米以上等。不良的阅读姿势可能导致过度用眼，加剧近视发展。纠正姿势可减轻眼部压力，预防近视加深。
3.眼镜矫正
当确诊为假性近视后，需要配戴合适度数的眼镜进行矫正。真性近视是由眼球结构改变引起的，无法自愈，需借助眼镜调整焦距看清楚物体。
4.视觉疗法
视觉疗法包括一系列专业训练，旨在提高视觉功能和协调能力。此方法针对假性近视患者有效，通过增强眼部肌肉力量及改善视觉信息处理能力来改善视力。
5.眼部保健操
每日定时进行规范的视保操，通常建议每小时休息5-10分钟并做操。适当休息能减少视觉负担，而定期运动可放松调节紧张的晶状体及其他眼部组织。
此外，家长还应注意孩子的睡眠质量，保证充足的睡眠时间，有利于缓解眼部疲劳，对于疾病的恢复也有一定的帮助作用。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童通过增加每天至少2小时的户外活动时间来改善视力。长时间室内对焦会导致睫状肌调节功能减弱，从而引起眼睛疲劳和近视。户外活动有助于缓解这些症状，促进眼睛健康。
2.正确的阅读姿势和习惯
家长应监督孩子保持正确的阅读姿势，如坐姿端正、书本离眼30厘米以上等。不良的阅读姿势可能导致过度用眼，加剧近视发展。纠正姿势可减轻眼部压力，预防近视加深。
3.眼镜矫正
当确诊为假性近视后，需要配戴合适度数的眼镜进行矫正。真性近视是由眼球结构改变引起的，无法自愈，需借助眼镜调整焦距看清楚物体。
4.视觉疗法
视觉疗法包括一系列专业训练，旨在提高视觉功能和协调能力。此方法针对假性近视患者有效，通过增强眼部肌肉力量及改善视觉信息处理能力来改善视力。
5.眼部保健操
每日定时进行规范的视保操，通常建议每小时休息5-10分钟并做操。适当休息能减少视觉负担，而定期运动可放松调节紧张的晶状体及其他眼部组织。
此外，家长还应注意孩子的睡眠质量，保证充足的睡眠时间，有利于缓解眼部疲劳，对于疾病的恢复也有一定的帮助作用。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
四味珍层冰硼滴眼液
眼氨肽滴眼液
近视乐眼药水
