39问医生

2岁宝宝睡前听音乐好不好

张保华 精神心理科 主任医师
首都医科大学附属北京安定医院 三级甲等
咨询
2岁宝宝睡前一般可以听音乐。睡前听音乐对促进睡眠有一定好处，可以稳定宝宝的情绪，锻炼宝宝的听觉能力，但是建议在睡前三十分钟内听音乐，避免时间过长，出现听觉疲劳，而且要以和缓音乐、舒缓音乐为主。过度地听音乐，可能会影响婴儿正常学习语言的能力。需注意合理安排时间，注意睡眠。
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2022-09-14 浏览100次
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