39问医生

宝宝睡前喝水好不好?

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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宝宝睡前喝水不好,但可以少量饮水。
睡前大量饮水会导致尿液形成量增加,夜尿次数增多,影响宝宝的睡眠质量。而适量的水可以帮助湿润呼吸道,促进痰液排出,改善呼吸系统的状况。因此,在晚上睡觉前,家长应控制宝宝的饮水量,确保其充足的休息时间。
如果宝宝存在夜间遗尿或尿床的问题,则不宜在睡前喝水过多,以免加重症状。
对于年龄较小的孩子,家长应注意观察孩子的身体反应,并酌情调整饮水时间和数量,以确保孩子身体健康。
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2024-04-20 浏览100
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