39问医生

运动后不出汗是什么原因

代岩 中医科 主治医师
河南省中医药研究院附属医院 三级甲等
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运动后不出汗可能是运动量比较少。不会燃烧身体的热量,所以短时间内不会出汗。一般来说,运动超过三十分钟会加速身体的新陈代谢,燃烧脂肪以达到出汗的效果。汗腺发育不全的人出汗也较少,这很容易导致毛孔关闭,无法出汗。锻炼时,必须控制时间,需要穿宽松透气的衣服。肾脏能及时产生热量,可以喝少量热开水。
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2022-07-28 浏览100
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