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牙龈生疮是什么原因

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牙龈生疮通常与局部刺激或感染有关，常见原因包括口腔清洁不到位、食物嵌塞、免疫力暂时下降，或牙刷过硬造成黏膜微小损伤。部分情况与维生素缺乏、激素波动或牙齿边缘锐利反复摩擦相关。多数轻微症状可在数日内自行缓解，保持温盐水漱口、饮食清淡有助于恢复。若反复发作、持续超过两周或伴有明显肿痛，建议及时就医排查潜在问题。日常注意口腔卫生、均衡饮食、规律作息，有助于减少发生。