39问医生

40岁女人发胖的原因

王一清妇产科主治医师

成都市第一人民医院三级甲等

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40岁女人发胖一般是因为年龄增加、新陈代谢缓慢、平时不调整饮食结构，运动量变少等导致。可以通过控制饮食、晚餐后多运动、保持心情愉快等方法来达到减肥的目的。建议患者合理控制饮食，注意主食的摄入量，多补充水果蔬菜等维生素，少吃太过油腻的肥肉。保持大便通畅，多运动来提升身体消化率。

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2022-01-17 浏览100次

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