服用“大豆异黄酮”会使人发胖吗_39问医生

服用“大豆异黄酮”会使人发胖吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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服用大豆异黄酮一般不会使人发胖。

大豆异黄酮是一种植物雌激素，具有双向调节作用，可以促进脂肪代谢。服用大豆异黄酮不会直接导致体重增加，反而可能有助于控制体重。过量摄入或与其他可能导致发胖的食物一起食用时，仍需注意热量摄入和均衡饮食。例如，如果在服用大豆异黄酮的同时大量摄入高热量食物，如油炸食品、甜食等，可能会导致体重增加。

建议在服用大豆异黄酮期间，保持适量运动和均衡饮食，以维持健康的体重和身体状况。同时，应遵循医生或专业人士的指导，避免自行增减剂量或改变用药方式。

2024-07-16 浏览100次

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