高压180低压120一般是指收缩压180mmHg舒张压120mmHg，患者可以在医生指导下通过饮食调理、运动调理、药物治疗、手术治疗、心理治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
患者平时要注意合理膳食，可以适当吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等，同时还可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，而且还可以增强自身免疫力。
2、运动调理
患者平时也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，能够促进体内血液循环，在一定程度上也能够缓解血压升高的情况。
3、药物治疗
如果通过饮食调理、运动调理后，血压没有得到改善，患者可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗，能够起到降压的作用。
4、手术治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，且病情比较严重，还可以及时到正规医院，通过支架植入手术进行治疗，能够扩张血管，从而改善病情。
5、心理治疗
高血压患者可能会出现焦虑、紧张、恐惧等不良情绪，患者可以通过心理治疗的方式进行治疗，可以通过心理疏导的方式缓解不良情绪，也可以通过行为治疗、认知行为治疗等方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，建议少食多餐，避免暴饮暴食，同时患者还要注意多休息，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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