适量饮用绿茶可能对血压控制有益，但不宜过量，并且高血压患者需注意控制每日食盐摄入量。
绿茶中的儿茶素等物质具有抗氧化作用，有助于降低血压。高盐摄入可能导致体内水分潴留，增加血容量，从而升高血压。
虽然绿茶中含有一定的咖啡因和茶碱，但是含量较低，通常不会引起明显的中枢神经系统兴奋作用，也不会导致血压明显波动。
对于存在高血压或其他心血管疾病风险的人群，建议在医生指导下合理安排饮食，避免过多摄入钠盐，同时适当运动，保持健康的生活方式。
绿茶中的儿茶素等物质具有抗氧化作用，有助于降低血压。高盐摄入可能导致体内水分潴留，增加血容量，从而升高血压。
虽然绿茶中含有一定的咖啡因和茶碱，但是含量较低，通常不会引起明显的中枢神经系统兴奋作用，也不会导致血压明显波动。
对于存在高血压或其他心血管疾病风险的人群，建议在医生指导下合理安排饮食，避免过多摄入钠盐，同时适当运动，保持健康的生活方式。
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