一般没有每天什么时候量血压比较准确的说法。通常情况下，一般早上6：00~8：00、下午4：00~6：00量血压比较准确。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，是推动血液在血管内流动的动力。一般血压正常范围为收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg。通常早上6：00~8：00量血压比较准确，因为此时是人体一天中血压最高的时候，此时测量血压可以得到比较准确的数值。而下午4：00~6：00量血压比较准确，因为此时是人体一天中血压最低的时候，此时测量血压可以得到比较准确的数值。
在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养。如果出现血压升高或降低的情况，建议及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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