睡觉憋气怎么回事

睡觉憋气可能与阻塞性睡眠呼吸暂停、中枢性睡眠呼吸暂停、肥胖、鼻中隔偏曲、慢性支气管炎等病因有关。这些情况可能导致睡眠时呼吸道受阻或通气不足，引起呼吸困难和窒息感。建议患者及时就医以确定具体原因，并接受相应治疗。
1.阻塞性睡眠呼吸暂停
阻塞性睡眠呼吸暂停是由于上呼吸道肌肉松弛导致气道部分或完全塌陷，使气体进出受阻。当气流通过狭窄的气道时会产生噪音，从而出现打鼾和短暂的窒息。患者可遵医嘱使用持续气道正压设备，如CPAP机，以保持上气道开放。
2.中枢性睡眠呼吸暂停
中枢性睡眠呼吸暂停是由脑干呼吸中枢功能障碍引起的，会导致反复的呼吸暂停和觉醒。这会影响氧气供应，引起低氧血症，进而影响睡眠质量。对于中枢性睡眠呼吸暂停，医生可能会建议进行口腔矫正器治疗，如舌托或下颌前移器等。
3.肥胖
肥胖导致颈部脂肪堆积，压迫气道，增加睡眠时呼吸暂停的风险。此外，肥胖还可能导致气道周围组织松弛，进一步加重气道受限。减肥手术如胃旁路术、袖状胃切除术等，可通过减少食物摄入量和改变消化吸收途径来达到减重目的。
4.鼻中隔偏曲
鼻中隔偏曲会使一侧鼻腔变得狭窄，导致呼吸不畅，从而引起睡眠时呼吸暂停的现象。针对鼻中隔偏曲的治疗方法包括内鼻镜下鼻中隔矫正术、三线减张鼻中隔矫正术等，旨在恢复鼻中隔的正常解剖位置。
5.慢性支气管炎
慢性支气管炎患者的气道炎症反应持续存在，痰液分泌增多，夜间平卧位时痰液容易堵塞气道，导致呼吸困难甚至窒息。戒烟并避免接触有害气体和颗粒物是管理慢性支气管炎的关键措施。同时，非处方药如复方甲氧那明胶囊、盐酸氨溴索口服溶液也可缓解咳嗽和痰多的症状。
建议定期进行睡眠监测，以评估病情严重程度和治疗效果。日常生活中应避免酒精和镇静剂类药物的过度使用，因为这些物质可能加剧睡眠呼吸暂停的症状。