腰骶部皮下筋膜炎可以考虑使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、针灸治疗或中药外敷等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类抗炎药物如布洛芬、萘普生等缓解疼痛和炎症。此类药物通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素合成，从而起到镇痛和抗炎作用；适用于缓解轻至中度的腰骶部筋膜炎引起的局部肿胀、疼痛等症状。
2.肌肉松弛剂
患者可在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂来放松紧张的腰部及臀部肌肉。上述药物能促进肌肉新陈代谢，降低其兴奋性，使痉挛状态下的肌肉得以舒缓，有助于改善因肌肉紧张而加剧的腰骶部不适感。
3.物理疗法
物理治疗通常包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，在专业人员指导下进行。这些措施有助于减轻局部水肿、缓解肌肉紧张和提高血液循环效率；对促进组织修复、缓解筋膜炎所致的软组织损伤有积极作用。建议定期接受治疗以获得最佳效果。
4.针灸治疗
针灸治疗需由经验丰富的中医师操作，在特定穴位进行刺针并配合适当手法调整。此传统中医疗法通过调节气血流通、平衡脏腑功能来缓解背部区域的酸胀与僵硬感；对于某些类型的筋膜炎可能具有一定的辅助疗效。
5.中药外敷
将具有活血化瘀功效的中药材碾磨成粉末后加水调匀涂抹于患处，并辅以适度按摩以助吸收。外用贴敷能够促进局部血液循环加速代谢废物排出同时也有助于舒缓紧绷状态下的肌纤维；长期坚持可能会对改善筋膜炎引起的相关临床表现有所帮助。
在治疗期间应避免长时间保持同一姿势，以免加重腰部负担，影响病情恢复。日常生活中注意保暖，避免着凉，以免导致病情加重。
1.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类抗炎药物如布洛芬、萘普生等缓解疼痛和炎症。此类药物通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素合成，从而起到镇痛和抗炎作用；适用于缓解轻至中度的腰骶部筋膜炎引起的局部肿胀、疼痛等症状。
2.肌肉松弛剂
患者可在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂来放松紧张的腰部及臀部肌肉。上述药物能促进肌肉新陈代谢，降低其兴奋性，使痉挛状态下的肌肉得以舒缓，有助于改善因肌肉紧张而加剧的腰骶部不适感。
3.物理疗法
物理治疗通常包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，在专业人员指导下进行。这些措施有助于减轻局部水肿、缓解肌肉紧张和提高血液循环效率；对促进组织修复、缓解筋膜炎所致的软组织损伤有积极作用。建议定期接受治疗以获得最佳效果。
4.针灸治疗
针灸治疗需由经验丰富的中医师操作，在特定穴位进行刺针并配合适当手法调整。此传统中医疗法通过调节气血流通、平衡脏腑功能来缓解背部区域的酸胀与僵硬感；对于某些类型的筋膜炎可能具有一定的辅助疗效。
5.中药外敷
将具有活血化瘀功效的中药材碾磨成粉末后加水调匀涂抹于患处，并辅以适度按摩以助吸收。外用贴敷能够促进局部血液循环加速代谢废物排出同时也有助于舒缓紧绷状态下的肌纤维；长期坚持可能会对改善筋膜炎引起的相关临床表现有所帮助。
在治疗期间应避免长时间保持同一姿势，以免加重腰部负担，影响病情恢复。日常生活中注意保暖，避免着凉，以免导致病情加重。
颜炳柱
北京协和医院
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