冈上肌损伤一般不能做引起肩部疼痛的运动，比如打篮球、举重、投掷、跳跃、爬山等。
冈上肌损伤多由于外伤、长期劳损、肩部急性挫伤等因素引起，导致冈上肌肌腱、筋膜等组织发生充血、水肿，可出现肩部疼痛、活动受限、压痛等症状。冈上肌损伤后，如果进行上述运动，可能会导致局部组织受到牵拉，从而引起疼痛症状加重，不利于病情恢复。因此，冈上肌损伤一般不能做引起肩部疼痛的运动，也不能进行剧烈运动，比如打篮球、举重、投掷、跳跃、爬山等。
冈上肌损伤的患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。患者也可以通过针灸、红外线治疗等方式进行治疗。如果患者经保守治疗效果不佳，也可以通过手术的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时要注意合理饮食，可以多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于病情的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
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