颈椎酸痛可以采取热敷疗法、针灸治疗、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、功能锻炼等方法来缓解疼痛。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温毛巾直接放置于颈部区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷能够促进血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬，从而减轻颈椎酸痛的症状。
2.针灸治疗
通过专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺激，一般每次治疗30-60分钟。针灸可调节神经系统功能状态，改善局部血液循环，具有镇痛效果；且能增强机体免疫力及修复能力，从而达到缓解颈椎酸痛的目的。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，按说明书指示剂量使用。这类药物能够抑制前列腺素合成，减少组织发炎和水肿，从而缓解因颈椎病引起的颈背部酸胀、疼痛等症状。
4.肌肉松弛剂
口服或注射肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、盐酸替扎尼定片等，需遵医嘱服用。此类药物能有效降低肌肉张力，缓解痉挛状态，有助于舒缓因长期坐姿不当造成的颈部不适感。
5.功能锻炼
选择适宜的颈部运动，如米字操，每天定时定量完成一定数量的动作。针对性地加强颈部肌肉力量训练，提高其耐受度并促进血液循环；同时也能预防进一步恶化。
长时间伏案工作后，应适当休息并做颈部放松活动，以减少颈椎负担。建议患者定期更换睡姿，枕头高度不宜过高，以免加重颈部负担。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温毛巾直接放置于颈部区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷能够促进血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬，从而减轻颈椎酸痛的症状。
2.针灸治疗
通过专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺激，一般每次治疗30-60分钟。针灸可调节神经系统功能状态，改善局部血液循环，具有镇痛效果；且能增强机体免疫力及修复能力，从而达到缓解颈椎酸痛的目的。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，按说明书指示剂量使用。这类药物能够抑制前列腺素合成，减少组织发炎和水肿，从而缓解因颈椎病引起的颈背部酸胀、疼痛等症状。
4.肌肉松弛剂
口服或注射肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、盐酸替扎尼定片等，需遵医嘱服用。此类药物能有效降低肌肉张力，缓解痉挛状态，有助于舒缓因长期坐姿不当造成的颈部不适感。
5.功能锻炼
选择适宜的颈部运动，如米字操，每天定时定量完成一定数量的动作。针对性地加强颈部肌肉力量训练，提高其耐受度并促进血液循环；同时也能预防进一步恶化。
长时间伏案工作后，应适当休息并做颈部放松活动，以减少颈椎负担。建议患者定期更换睡姿，枕头高度不宜过高，以免加重颈部负担。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
草酸艾司西酞普兰片
吲哚美辛巴布膏
盐酸乙哌立松片
