产后十天不建议长时间趴着睡。
产后身体恢复期间，产妇免疫力低下，容易受到外界病原体侵袭。长时间趴着睡可能会压迫胸部，影响淋巴回流，增加乳腺炎的发生风险。此外，趴着睡还会导致睡眠质量下降，不利于身体恢复。因此，为了防止乳腺炎的发生，产后十天不建议产妇长时间趴着睡。
如果产妇在哺乳期，此时乳房较为充盈，一般不建议采取侧卧位的方式睡觉，以免对乳房造成挤压，引起疼痛不适的症状。
产妇在产后需要注意休息，避免过度劳累，同时还要注意做好个人卫生工作，勤换洗内衣物，以免诱发感染的情况发生。
产后身体恢复期间，产妇免疫力低下，容易受到外界病原体侵袭。长时间趴着睡可能会压迫胸部，影响淋巴回流，增加乳腺炎的发生风险。此外，趴着睡还会导致睡眠质量下降，不利于身体恢复。因此，为了防止乳腺炎的发生，产后十天不建议产妇长时间趴着睡。
如果产妇在哺乳期，此时乳房较为充盈，一般不建议采取侧卧位的方式睡觉，以免对乳房造成挤压，引起疼痛不适的症状。
产妇在产后需要注意休息，避免过度劳累，同时还要注意做好个人卫生工作，勤换洗内衣物，以免诱发感染的情况发生。
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