产后趴着睡对子宫有一定的好处，但不利于产后身体的恢复。
产后趴着睡可以促进产妇的血液循环，也可以减轻腹部的肌肉松弛，在一定程度上还可以促进子宫收缩，有利于恶露的排出，而且还可以促进乳汁的分泌，有利于宝宝的生长和发育，所以产后趴着睡对子宫有一定的好处。但如果产后长时间趴着睡，可能会影响到子宫的恢复，甚至会导致子宫出现下垂的情况，所以不建议产后长时间趴着睡。
产后身体比较虚弱，此时要注意自身的保暖，避免出现受凉的情况，以免引起感冒，不利于身体的恢复。产后要注意多卧床休息，避免做剧烈运动，同时也要避免过度劳累，以免影响到身体的恢复。另外，产后要注意饮食健康，多吃一些促进乳汁分泌的食物，比如猪蹄汤、乌鸡汤等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进身体的恢复。
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