孕妇可以适量吃雪莲果。
雪莲果中含有丰富的膳食纤维以及多种矿物质如钙、镁等，能够帮助调节肠胃功能，促进消化吸收，并且在一定程度上预防妊娠期糖尿病的发生。但因其性质寒凉，所以不建议过量食用，尤其是对于体质虚寒者。
如果孕妇存在孕期血糖偏高的情况，则需要控制摄入量。
需要注意的是，虽然雪莲果营养丰富，但是任何食物都应遵循适度原则，避免暴饮暴食或长期大量摄入同一种食品，以保证均衡饮食，确保母婴健康。
雪莲果中含有丰富的膳食纤维以及多种矿物质如钙、镁等，能够帮助调节肠胃功能，促进消化吸收，并且在一定程度上预防妊娠期糖尿病的发生。但因其性质寒凉，所以不建议过量食用，尤其是对于体质虚寒者。
如果孕妇存在孕期血糖偏高的情况，则需要控制摄入量。
需要注意的是，虽然雪莲果营养丰富，但是任何食物都应遵循适度原则，避免暴饮暴食或长期大量摄入同一种食品，以保证均衡饮食，确保母婴健康。
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