孕妇可以吃煮的盐花生 。因为煮的花生中营养价值较高，含有多种维生素和矿物质。如维生素C和维生素E含量较高，具有抗氧化的功能，能够促进胎儿的皮肤发育，还具有保胎的作用。花生中的不饱和脂肪酸含量较高，能够促进胎儿的脑和眼的发育，还能够软化血管，降低胆固醇。花生中的色氨酸含量较高，具有抗抑郁的作用。
39问医生
孕妇可以吃煮的盐花生吗
李青
妇产科
主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
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66
2022-03-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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