孕妇适量食用红豆花生粥有益健康。
红豆和花生都富含蛋白质、铁质和多种维生素，有助于孕妇补充营养，促进胎儿的生长发育。同时，红豆花生粥具有一定的润肠通便作用，可以缓解孕期便秘问题。然而，孕妇在食用时应注意适量，避免过量摄入导致消化不良或其他不适。
红豆和花生都富含蛋白质、铁质和多种维生素，有助于孕妇补充营养，促进胎儿的生长发育。同时，红豆花生粥具有一定的润肠通便作用，可以缓解孕期便秘问题。然而，孕妇在食用时应注意适量，避免过量摄入导致消化不良或其他不适。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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