孕妇通常可以每天吃馒头，但需要注意适量。
馒头是由小麦粉经过发酵制成的，其中含有碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、泛酸、矿物质等多种营养成分，孕妇食用后可以补充身体所需的营养，还可以增加饱腹感，缓解饥饿的情况。而且馒头含有的碳水化合物较多，还可以补充孕妇体内所需的能量，所以孕妇是可以每天吃馒头的。但需要注意避免过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在日常生活中要注意饮食多样化，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等。要避免食用辛辣刺激油腻的食物，以免影响胎儿的生长发育。另外，孕妇还需要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。如果出现腹痛、阴道流血等不适症状，建议孕妇及时就医，以免延误病情。
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