39问医生

月子期间可以喝红糖小米粥吗

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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月子期间一般可以喝红糖小米粥。小米粥对孕妇有很多好处，健脾健胃、补充蛋白质、提高机体免疫力、增强抵抗力，小米富含维生素B12、矿物质、淀粉、维生素A、铁等元素，是一种理想的营养素，而吃小米也能增加乳汁的分泌。也适合一些胃口不好的孕妇，不仅能开胃，还具有健胃、消化、防止恶心呕吐的功效。

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2022-04-18 浏览100次

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