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红枣枸杞红糖小米粥的功效与禁忌

代岩 中医科 主治医师
河南省中医药研究院附属医院 三级甲等
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红枣枸杞红糖小米粥具有补气血、安心神、调理脾胃等功效，但月经期女性、糖尿病患者不宜食用 。枸杞可以有效促进血液循环，防止动脉硬化，还可以清除肝脏内脂肪的囤积。红枣具有补中益气、养血安神的功效，可以用来调理脾胃虚弱、气血虚弱等问题。小米中富含丰富的营养物质，可以有效增强体力。
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2022-06-20 浏览100次
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