哺乳期不建议过量食用甜食。
甜食中的糖分会转化为脂肪储存，导致肥胖、高血糖等问题，间接影响母乳质量和母亲的身体健康。此外，部分甜食可能含有防腐剂等化学物质，通过乳汁传递给宝宝，对宝宝的成长发育产生不利影响。
在特殊情况下，如果产妇存在低血糖或糖尿病，则需要避免摄入过多的碳水化合物，以免引起血糖波动。对于此类产妇而言，可适当饮用无糖饮料，但需监测血糖水平。
哺乳期间，饮食的选择应以营养均衡为主，并注意控制热量和盐分的摄入。同时，保持充足的水分摄取有助于促进乳汁分泌和身体恢复。
甜食中的糖分会转化为脂肪储存，导致肥胖、高血糖等问题，间接影响母乳质量和母亲的身体健康。此外，部分甜食可能含有防腐剂等化学物质，通过乳汁传递给宝宝，对宝宝的成长发育产生不利影响。
在特殊情况下，如果产妇存在低血糖或糖尿病，则需要避免摄入过多的碳水化合物，以免引起血糖波动。对于此类产妇而言，可适当饮用无糖饮料，但需监测血糖水平。
哺乳期间，饮食的选择应以营养均衡为主，并注意控制热量和盐分的摄入。同时，保持充足的水分摄取有助于促进乳汁分泌和身体恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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