产后多久可以喝玉灵膏并没有明确的时间规定，一般在身体恢复后可以遵医嘱喝玉灵膏。
玉灵膏是一种中药食疗，主要成分是龙眼肉和西洋参，具有补气养血、健脾和胃的功效，能够用于治疗气血不足、脾胃虚弱、心悸气短、面色苍白等病症。玉灵膏一般不会对产妇的身体造成不良影响，也不会影响母乳的分泌，因此产后可以遵医嘱喝玉灵膏。但产妇需要注意避免过量饮用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
产后产妇的身体比较虚弱，需要注意加强营养补充，可以多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、西红柿、苹果等，能够补充身体所需要的营养，促进身体恢复。同时，产妇还要注意多休息，避免从事重体力劳动，以免影响身体恢复。如果产妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
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