孕妇感冒可以尝试蒸汽吸入、鼻腔冲洗、热敷、鼻用皮质类固醇喷雾、抗组胺药等方法来缓解鼻塞。如果症状持续或加剧，应咨询医生以确保安全用药。
1.蒸汽吸入
将热水倒入脸盆中，使用毛巾覆盖头部和脸盆，让呼吸道沉浸在蒸汽中数分钟。通过提高湿度来缓解黏膜干燥及分泌物积聚造成的阻塞；有助于稀释并排出已存在的分泌物从而达到通气效果。
2.鼻腔冲洗
采用生理盐水溶液或其他非刺激性溶液，借助注射器、滴管等工具清洁两侧鼻孔内部。减少致敏原如花粉、尘埃对黏膜的刺激反应；降低因过敏而引起的水肿程度进而改善通气功能。
3.热敷
使用温热的湿毛巾轻轻放置于受凉区域，每次15-20分钟，每日多次。局部升温有利于促进血液循环和代谢，缓解肌肉紧张及僵硬状态；减轻因血管收缩导致的组织缺氧现象。
4.鼻用皮质类固醇喷雾
按医嘱选择合适的皮质类固醇药物，定时向受影响的鼻道内喷洒。这类药物具有显著抑制免疫应答的作用，能有效控制慢性炎症过程；从而改善患者通气能力。
5.抗组胺药
根据病情严重程度口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等。这类药物能够稳定肥大细胞膜结构，阻止其释放组胺及其他介质；从而缓解由过敏反应引发的打喷嚏、流涕等症状。
孕期若感冒伴随高烧不退，需警惕继发细菌感染，必要时遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素治疗。建议孕妇平时注意保暖，尽量避免去人群密集的地方，外出时佩戴口罩，以免加重不适症状。
1.蒸汽吸入
将热水倒入脸盆中，使用毛巾覆盖头部和脸盆，让呼吸道沉浸在蒸汽中数分钟。通过提高湿度来缓解黏膜干燥及分泌物积聚造成的阻塞；有助于稀释并排出已存在的分泌物从而达到通气效果。
2.鼻腔冲洗
采用生理盐水溶液或其他非刺激性溶液，借助注射器、滴管等工具清洁两侧鼻孔内部。减少致敏原如花粉、尘埃对黏膜的刺激反应；降低因过敏而引起的水肿程度进而改善通气功能。
3.热敷
使用温热的湿毛巾轻轻放置于受凉区域，每次15-20分钟，每日多次。局部升温有利于促进血液循环和代谢，缓解肌肉紧张及僵硬状态；减轻因血管收缩导致的组织缺氧现象。
4.鼻用皮质类固醇喷雾
按医嘱选择合适的皮质类固醇药物，定时向受影响的鼻道内喷洒。这类药物具有显著抑制免疫应答的作用，能有效控制慢性炎症过程；从而改善患者通气能力。
5.抗组胺药
根据病情严重程度口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等。这类药物能够稳定肥大细胞膜结构，阻止其释放组胺及其他介质；从而缓解由过敏反应引发的打喷嚏、流涕等症状。
孕期若感冒伴随高烧不退，需警惕继发细菌感染，必要时遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素治疗。建议孕妇平时注意保暖，尽量避免去人群密集的地方，外出时佩戴口罩，以免加重不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
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