孕妇可以适量吃燕麦片。
燕麦片富含膳食纤维，可延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升；其还含有多种维生素和矿物质，能满足孕期特殊时期的营养需求。但需注意选择无添加糖类和其他防腐剂的纯天然产品，并遵循医嘱合理搭配日常饮食。
如果孕妇对玉米过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食应多样化且均衡，避免高糖、高脂食物摄入过多，定期监测体重增长情况以及胎儿发育指标。
燕麦片富含膳食纤维，可延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升；其还含有多种维生素和矿物质，能满足孕期特殊时期的营养需求。但需注意选择无添加糖类和其他防腐剂的纯天然产品，并遵循医嘱合理搭配日常饮食。
如果孕妇对玉米过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食应多样化且均衡，避免高糖、高脂食物摄入过多，定期监测体重增长情况以及胎儿发育指标。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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