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早上吃什么护肝养肝

黄医生 全科 主治医师
39互联网医院
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早餐食用淀粉类主食、富含优质蛋白质的食物以及适量蔬菜、水果等可以养护肝脏 。患者可以食用淀粉类主食，如馒头、包子、粥、面条等，可以为机体补充能量。或者可以食用富含优质蛋白质食物，如鸡蛋、豆浆、牛奶、各种瘦肉、豆腐等，能为机体提供丰富的蛋白质，既营养又护肝。另外食用绿叶蔬菜、苹果等，保证营养均衡。、
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2022-07-28 浏览100次
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