长期每天喝一杯咖啡对身体有好处。咖啡含有一定的营养成分，其中烟碱酸含有维他命、游离脂肪酸、单宁酸等，对于便秘有很大的功效。咖啡对皮肤也有益，使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，具有很好地减肥作用。咖啡还具有抗氧化及护心、强筋健骨、活血化淤、息风止痉等作用。咖啡对情绪的影响力，一般每人一天吸收300毫克，对于一个人情绪会带来良好的影响。
39问医生
长期每天喝一杯咖啡好么
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2021-08-02
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