一般情况下，孕妇每天吃西红柿200-300克为宜。具体数量因人而异。
西红柿是一种营养丰富的食物，其中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素、膳食纤维等营养成分，孕妇适当食用可以补充机体所需营养，有利于自身健康以及胎儿的生长发育。一般情况下，孕妇每天吃200-300克的西红柿为宜，具体数量因人而异，因为每个孕妇的体质不同，每天吃西红柿的数量也会有所差异。如果孕妇的体质较好，每天吃300克左右的西红柿即可，如果孕妇的体质较差，可以适当多吃一些，如每天吃500克左右的西红柿。
孕妇在怀孕期间应注意营养均衡，可以适当多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，同时还需要注意适当运动，如散步、瑜伽等，可以促进机体的新陈代谢，有利于孕妇的身体健康以及胎儿的生长发育。如果孕妇出现腹痛、腹胀等不适症状，建议孕妇及时前往正规医院就医治疗。
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