小西红柿适量食用不会导致体重增加,但过量摄入可能引起胃肠道不适。
小西红柿富含维生素和矿物质,适量食用有助于促进新陈代谢和消化,不会导致热量摄入过多。然而,过量摄入可能导致胃肠道负担过重,引起不适症状,如腹胀、腹泻等。因此,在食用小西红柿时,应控制摄入量,避免过量。
小西红柿富含维生素和矿物质,适量食用有助于促进新陈代谢和消化,不会导致热量摄入过多。然而,过量摄入可能导致胃肠道负担过重,引起不适症状,如腹胀、腹泻等。因此,在食用小西红柿时,应控制摄入量,避免过量。